腰痛

寒い日は気をつけないといけませんね。 車から降りたときに鍵を落とし、拾おうと屈んだら、腰にピーンと痛みが走り、いわゆる「ぎっくり腰」を発症。もう10 年以上は腰痛は無かったので、すっかり油断していました。年齢56歳になり、疲れが溜まりやすい。 11月からジュエリーキャンペーンで忙しい日々を過ごして、毎年、この時期に風邪をひいたり、首を寝違えたり、声が枯れたりする。今回は、腰痛だ。 皆さまもお身体をご自愛下さいませ。